1. 精炼棕榈油是经过高温加工和脱色处理的棕榈油，其性质与原棕榈油有所不同。
2. 反式脂肪酸（trans fat）是指一类不健康的脂肪酸，通过人工加工方式将液态油脂转化为固态油脂得到。
3. 精炼棕榈油中包含少量的反式脂肪酸，但通常被认为不会对人体产生明显的负面影响。这是因为精炼过程可以削减反式脂肪酸的含量，同时精炼棕榈油中的反式脂肪酸含量一般不超过3%。
4. 尽管精炼棕榈油中的反式脂肪酸含量较低，但长期摄入高含量反式脂肪酸的食物仍然会增加患心脏病等健康问题的风险。因此，建议人们在饮食中适度摄入精炼棕榈油，且注意控制总体反式脂肪酸的摄入量。
