1. 经常洗手：经常保持双手的清洁是预防疾病传播最简单有效的方法。应使用肥皂和温水，清洗至少20秒钟。
2. 避免触摸眼、口和鼻子：这些部位是感染病菌的主要入口，应尽量避免接触。
3. 营养均衡：合理的膳食结构对免疫力的提高和身体抵抗疾病非常重要。
4. 加强锻炼：适当的运动有助于身体健康，提高免疫力。
5. 社交距离：尽量远离患者，保持安全距离。
6. 戴口罩：在人群密集场所、公共交通工具等需要戴上口罩。
7. 室内通风：保持室内通风可以减少病毒的传播，特别是在冬季密闭的环境。
8. 注意个人卫生：每天更换干净衣服、勤洗澡、及时更换垃圾袋等措施都有助于防疫。
9. 多喝水：适量的饮水可以帮助身体疏导毒素、保持补水等多种功能。
10. 做好外出前消毒：在外出前携带消毒酒精，对使用过的公共物品进行消毒。
