小月子是指产妇产后一段时间内的恢复期，一般为42天左右。在这个时间里，产妇需要休息、恢复身体，并且特别注重饮食和卫生。
关于小月子需要坐一个月的问题，可以从以下几个方面作出回答：
1.身体恢复需要一定时间。女性在分娩过程中会受到一定的创伤，需要一段时间来恢复。产后的小月子期间，需要适当休息，保持心情愉悦，加强营养，促进身体的恢复和休养。
2.防止感染和疾病的发生。产妇在分娩后的身体比较虚弱，好几处都有可能受到感染。坐月子期间，需要注意饮食卫生和保持室内空气流通，避免人群密集场所和外出活动，减少感染的机会。
3.加强母乳喂养。在小月子期间，母亲应该尽量多的进行母乳喂养，利用母乳的优良属性，促进孩子的健康成长成熟。
4.辅助心理恢复。小月子期间也是产妇比较容易感到孤独，焦虑和心理压力的时期，需要亲情关爱和身边社会的支持，保持良好的心态。
综上所述，小月子不仅是单纯的时间问题，更是对产妇恢复、健康和孩子成长有重要影响的关键时期。因此，坐一个月小月子是很有必要的。
