什么是定向运动

2023-06-02 51阅读

定向运动有以下特点:

1. 操作性强:定向运动是根据外界的刺激或内在的动机驱动而产生的,具有明显的操作性,有目的性地朝着特定的方向或目标进行。

2. 对体形态要求高:定向运动需要具备较高的运动能力和协调能力,能够快速响应外部信号并做出相应的运动反应。

3. 受环境影响大:定向运动会受到环境、气候、温度、光照等因素的影响,如在不同的地形和道路上进行定向运动时,需要做出相应的调整。

4. 需要规划和思考:定向运动需要规划路线和方向,并通过观察、辨识、记忆和理解等认知过程进行思考和判断,决定采取何种行动。

5. 有益身心:定向运动可以提高个人的身体素质和协调能力,增强信心和自信心,同时也可以促进心理健康和社交能力的发展。

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