1. 查看冻结原因：首先需要了解银行卡被冻结的原因，可以拨打浦发银行客服电话或到柜台咨询。
2. 提供证明材料：根据冻结原因提供相应的证明材料，例如贷款提前还清的话需要提供还款证明。
3. 普通冻结的处理方式：如果浦发银行卡是普通冻结，可以到柜台或通过手机银行解除。
4. 被司法冻结处理方式：如果银行卡是被司法冻结，则需要对相关涉案事项进行处理，包括与当事人沟通、委托律师处理等。
5. 说明相关情况：如果银行卡被冻结是由于误操作或系统故障造成的，可以向银行提供相应的情况说明和证明材料，寻求解决方案。
6. 安全措施：遇到银行卡被冻结的情况要注意保护个人信息和账户安全，不要泄露密码等重要信息，避免被不法分子利用。
