1. 清洗:将树莓浸泡在清水中,然后用手将其轻轻洗净,去除表面的灰尘和杂质。
2. 选择新鲜的树莓:好的树莓应该是鲜红色、有光泽,味道香甜,而不是硬邦邦或者出现腐烂、变质的情况。
3. 存储:新鲜的树莓应该立即食用,如果不打算马上食用,可以将其放入冰箱中,并在冰箱保鲜袋内存储。
4. 食用:树莓可以直接食用作生果,也可以加入到酸奶、果汁、沙拉、烤面包等食品中,增加口感和营养。
5. 注意事项:应避免过度食用树莓,以免导致消化不良,且对于过敏或者药物敏感的人群应该谨慎食用。同时需要注意购买渠道和保质期,以防止食品安全问题。