1. 鸡腰子是什么
鸡腰子是雌鸡的卵巢，是一种具有营养价值的食材，富含蛋白质、钙、磷等多种营养成分。
2. 孕妇能否吃鸡腰子
据营养学家指出，孕期饮食要清淡、均衡，不可以碰到任何肉类。鸡腰子虽然是营养丰富，但也存在一定的安全隐患。对于孕妇来说，下列情况不宜食用鸡腰子：
a. 鸡腰子中含有雌性激素，如果过量食用，可能会导致身体内雌性激素浓度升高，从而影响胎儿的生长发育。
b. 鸡腰子往往会经过一定的烹调处理，这可能会导致肠胃不适、腹泻等消化问题。
c. 如果孕妇本身就有胆囊炎、肝病等疾病，那么还是尽量避免食用鸡腰子。
d. 如果确实想要食用肉类，最好选择安全放心的肉类食品，比如鸡肉、牛肉等。
3. 孕妇应该注意的饮食
孕妇在四个月的时候，已经逐渐进入到胎儿器官的发育时期，需要更加注重饮食安全。建议孕妇尽量避免食用生冷食品，注意饮食卫生、做到分餐制度，同时还需注意以下几点：
a. 增加蛋白质摄入，可以多吃豆类、鸡肉、鱼类等蛋白质丰富的食物。
b. 补充叶酸、铁等营养素，可以多吃绿叶蔬菜、动物肝脏等食物。
c. 注意控制盐分摄入，避免食用过咸的食品。
d. 食用新鲜的水果、蔬菜等食物，可增强身体免疫力。
e. 饮食上要注意清淡、做到三餐规律，避免暴饮暴食。
