阴雨天汗蒸是可以的，但因气温较低和湿度较大，在汗蒸房内的温度和湿度会相对较高，可能会感到比较闷热。
以下是详细回答：
1. 汗蒸是利用人体排汗调节体温的原理进行的，与天气条件无关。只要在汗蒸房内提高温度和湿度，就能达到汗蒸的效果。
2. 在阴雨天，由于气温较低和湿度较大，通常会感到比较凉爽。此时进入汗蒸房内，体感温度会相对升高，但仍不影响进行汗蒸。
3. 汗蒸房内的温度和湿度是可以通过控制设备来调节的。即使在阴雨天，只要加热设备足够，也可以达到需要的温湿度条件。
4. 在汗蒸房内进行汗蒸时，要注意合理调节时间和温度，避免过度损伤身体。同时，应注意补水保湿，带上毛巾等物品，以免受凉或过度失水。
总之，阴雨天汗蒸是可以进行的，但需要注意适度调节温湿度和时间，以及加强保健措施。
