1. 先缓解疼痛：拆下创可贴后，可以往伤口周围喷洒些局部麻醉剂，比如利多卡因或苯海拉明等药物，以缓解疼痛。
2. 用温水浸泡：将伤口浸泡在温水中可以软化创可贴粘着的胶水，轻松将其揭下，浸泡时间根据伤口面积大小和粘着程度而定，通常浸泡约10分钟左右。
3. 用油贴泡敷：在拆下创可贴后，可以涂上一层植物油或者凡士林，并盖上另一个创可贴，稍微压一下，等几分钟后再把两个创可贴一起揭下。
4. 使用专门去除胶水的产品：市面上有许多专门针对创可贴等医疗用品粘胶的去胶水或者清洁剂，可以直接喷在伤口周围，轻揉后即可去除粘胶。
5. 不要强行拆下：如果以上方法都无效，不要强行将创可贴拆下来，尤其是对于有外伤的伤口，建议就医后再进行处理，以免加重伤口的损伤和感染风险。
