1. 镁粉是运动员补充镁的常用方法。
2. 镁是人体必需元素，它参与酶的反应，调节神经肌肉的活动等很多生物代谢过程。
3. 镁粉不会直接导致中毒，但过量的摄入可能会对肾脏、消化系统等造成一定负担。
4. 镁粉存在火灾风险，如吸入过多的镁粉，可能导致肺炎，因此应当注意使用方法和安全措施。
5. 因为存在潜在的风险和影响，建议运动员在使用镁粉前先咨询体育营养师或医生，并按照专业人士的建议进行补充。
运动员用的镁粉有毒吗
1. 镁粉是运动员补充镁的常用方法。
2. 镁是人体必需元素，它参与酶的反应，调节神经肌肉的活动等很多生物代谢过程。
3. 镁粉不会直接导致中毒，但过量的摄入可能会对肾脏、消化系统等造成一定负担。
4. 镁粉存在火灾风险，如吸入过多的镁粉，可能导致肺炎，因此应当注意使用方法和安全措施。
5. 因为存在潜在的风险和影响，建议运动员在使用镁粉前先咨询体育营养师或医生，并按照专业人士的建议进行补充。
