成长和进步是人类的自然属性，而前提条件则是成长和进步的基础。以下是几点关于前提条件的分点回答：
1. 意识和认知能力。在成长和进步的过程中，我们需要有一种意识和认知能力，以便更好地理解和反思自己的行动，并从中提取经验和教训，从而更快地成长和进步。
2. 学习和思考能力。学习和思考是成长和进步过程中至关重要的一环，只有通过不断学习和思考（包括自我思考和他人的反馈），才能不断增长知识和技能，并不断完善自己。
3. 自我管理能力。自我管理意味着要有明确的目标，制定合理的计划和时间表，并通过有效的执行来实现目标。只有具备自我管理能力，才能更好地处理日常生活中的各种事务，并在成长和进步的过程中做出更为明智的选择。
4. 坚韧和毅力。在成长和进步的路上，会遇到许多挑战和困难，需要坚韧和毅力来克服困境，不轻易放弃，并继续朝着目标不断努力。
5. 常态化的自我反思。我们需要时常对自己进行反思， 总结自身的优点和不足，发现问题，并根据发现出来的问题制订相应的解决方案，这能力最终为我们的成长和进步提供保障。
总之，前提条件是成长和进步的基础，仅从种种角度顾及它们，我们才能摆脱困境迈向成功。
