自行隔离是指在个人或家庭条件允许的情况下，自愿进行防疫隔离，旨在减少病毒传播风险。自行隔离涉及到以下方面的要求：
1.居住条件：需具有一个单独的房间和独立的卫生间，在地面、墙壁、门窗等常接触物品进行消毒。
2.器具和日用品：需使用独立的生活用品，包括餐具、纸巾、洗漱用品等，定期对其进行消毒。
3.个人防护：在与他人接触时需要戴口罩、勤洗手，并减少外出、避免聚集等活动。
4.营养和药物保障：隔离期间需要保证饮食和药物规律的供给。
5.定期检查：需定期进行体温检测，如出现感染症状，应及时到医院就诊。
6.隔离期间不要与其他人接触，无特殊急事尽量减少外出。
