1. 洗涤方式：首先需要了解衬衫是什么材质，不同的材质有不同的处理方法，一般而言，棉质和麻质衬衫对于洗涤方式来说比较友好。在洗涤过程中，可以选择使用冷水或者温水，避免使用热水或者烘干机，这样可以减少缩水的可能性。
2. 自然晾干：缩水后的衬衫应该避免直接晒太阳或者烘干，而应该选择自然晾干。在自然晾干之前，可以在衬衫面上喷一些水，让其保持湿润状态，然后慢慢地拉伸衣角，使其自然恢复到原来大小。
3. 熨烫：在晾干之后，依旧存在一些缩水的情况，可以选择用熨斗来完成缩水恢复的工作。使用熨斗时，要调整为适当的温度，并稍微拉紧衬衫，然后从袖口或者衣领处开始熨烫直至缩水部位，直至衣服恢复到原来的大小。
4. 制定防止缩水方案：虽然衬衫的缩水是难以避免的，但我们可以采取一些措施来减少缩水的可能性。比如在洗涤时使用专门针对衣物使用的洗衣粉或者柔顺剂、避免过于频繁的机洗等。
5. 寻求专业帮助：如果你还是无法恢复衬衫的大小，可以选择寻求专业的衣物修复服务。这些专业的修复人员会通过各种手段恢复衣服的大小，使其再次焕发出活力。
