吸了氮气会带来一些不良影响，以下是处理方法的建议：
1. 停止进食或饮水：吸入氮气后，应先停止进食或饮水，以防危险情况的发生。
2. 换氧气环境：如果可能的话，让吸氮气的人到远离有害气体的新鲜空气环境中呆上一段时间，这有助于其体内有害物质的排出。
3. 辅助呼吸：如果吸氮气后呼吸困难，可以借助呼吸器等工具进行辅助呼吸。
4. 心理安抚：吸氮气后，人会产生一定的心理压力和恐慌情绪，需要给予安抚和心理支持。
5. 就医治疗：如果吸氮气后出现严重反应，如呼吸急促、晕厥、心跳过快等，应尽快就医治疗。
总之，吸氮气会对身体健康带来一定危害，因此我们应该避免吸氮气，如果不慎吸入后应及时采取有效措施处理。
