对于一个人来说，计算自己的周岁是相当简单的。以下是几种常见方法：
1. 生日法：根据自己的出生日期计算。
- 首先确定自己的出生年份，如1995年；
- 然后确定今年的年份，如2021年；
- 用当前年份减去出生年份即可得到自己的岁数，即2021-1995=26岁。
2. 一岁法：从出生当天开始，每过了一年就增加一岁。
- 如出生时间为1995年5月1日，那么在1996年5月1日就满一周岁，在1997年5月1日就满二周岁，以此类推。
3. 阳历旧历法：中国传统的计算方法，根据阴阳历来计算。
- 按照农历来计算，则每年的生日不是固定在阳历的同一天，在使用时需要转换具体计算方法可以查看专业计算方法及资料。
4. 出生实际天数法：按照出生日期至今所经过的天数来计算。
- 可以通过计算机或者手机软件来计算自己出生至今所经过的天数，然后再除以365或366（闰年）即可得到自己的周岁。
总之，无论使用哪种方法计算，都要注意闰年的问题。除此之外，还要注意不同地区或文化中计算年龄的差异，例如有的地区会把出生当年算作一岁，而有的则不会。
