罩杯是指女性内衣的杯型大小，通常用字母表示。计算罩杯的方法如下：
1.测量胸围。使用一个软尺测量胸部最丰满的部分，确保尺子平稳贴合，不要过紧或过松。
2.测量下胸围。将软尺放在乳房下方，围绕胸部的最大周长，注意尺子不要下滑。
3.计算差值。用下胸围的尺寸减去胸围的尺寸，即可得到差值。
4.按照标准表计算罩杯大小。差值与对应的标准表相比较，可以得出罩杯的大小。比如，差值为0-1英寸，对应罩杯是AA；差值为4英寸及以上，对应罩杯是G。
注意事项：
1.一般来说，用相同品牌的内衣尺寸更为准确。
2.有些品牌的内衣尺寸可能存在偏差，建议选购前先试穿。
3.周期性测量胸围可以获得更准确的尺寸，由于体形变化，测量结果每半年重新确认一次。
