泡枸杞和蜂蜜的水是一种常见的保健饮品，它可以为我们带来究竟哪些好处呢？
1. 提高免疫力：枸杞具有补肝益肾、滋阴补血、强身健体的功效，并能提高免疫力，尤其是冬季容易上火的人群，每日盐渍5~6颗中华枸杞用沸开水浸泡10分钟后加入适量的蜂蜜，可起到润肺止咳、清热解毒的功效。
2. 缓解眼疲劳：枸杞具有明目养目的作用，而蜂蜜则有平肝、润燥、通利肠道等功能。两者结合泡水后，可缓解眼睛疲劳、改善视力。
3. 改善肝功能：枸杞和蜂蜜的组合还具有良好的调节肝功能的作用，对于因长期饮酒或肝功能比较差的人们，多喝这种饮品，可以起到保护肝脏、修复肝细胞的作用。
4. 双倍营养：蜂蜜不仅可以制成枸杞蜜水，还可单独直接食用。两种食物组合后，互相起到协同作用，维生素和营养成分也能被更好地吸收。
总之，泡枸杞和蜂蜜的水是一种非常营养且充满健康功效的饮品。它不仅健康美味，还能为我们的身体带来很多福利。
