1. 50% - 60%：这个湿度范围被认为是最为舒适的，能够满足人体的需要，而且对于许多家居细菌、霉菌的滋生也是相对不利的。
2. 30% - 40%：虽然看上去非常干燥，但是低湿度能够有效地减少空气中的细菌和病毒的存活时间，还能够抑制害虫的生长和繁殖。
3. 70% - 80%：高湿度环境不利于呼吸系统健康，容易引起头痛、嗜睡、嗓子痒等不适症状，而且还容易出现霉菌、尘螨等问题。
4. 20%以下：极度低湿度环境往往会导致皮肤发干、口干舌燥以及口腔、鼻腔等部位的粘膜受损。长期处于这种环境中还会产生静电这样的负面影响。
因此，要想创造一个舒适的居住环境，最好保持在50% - 60%的室内湿度范围内。如果实在无法控制，则可根据情况进行适当调整，但要避免湿度过高或过低。
