水果脆片是一种以水果为原材料，经过加工制成的零食。它味道鲜美，口感脆爽，是很多人喜欢的零食之一。但是，也有人认为水果脆片容易胖，下面我们来分析一下。
1. 糖分含量高：水果脆片的甜味往往来自于添加的糖分和蜜饯，导致每100克的热量超过400卡路里。如果长期大量吃水果脆片，会导致摄入过多的糖分，容易引起肥胖和糖尿病等疾病。
2. 含添加剂：水果脆片中还常包括色素、香精以及复合添加剂等，这些添加剂虽然在一定程度上可以保证产品的外观和口感，但对人体健康也不利。
3. 低营养价值：水果脆片制作工艺需要经过高温处理，其中维生素和纤维素等营养素大幅减少，食用量无法满足日常所需的维生素和纤维素摄入量。
总之，水果脆片虽然好吃，但含高热量、低营养价值，不适宜多食。作为零食，我们可以适量食用，更推荐选择新鲜的水果，不仅美味健康，还能满足身体所需的各种营养素。
