自由光方向盘可以通过以下方式来进行调节：
1. 上下调节：自由光方向盘一般有上下调节，可以根据驾驶者的身高和姿态来调整方向盘的高度。在座椅调整好后，可按下方向盘旁的松紧钮，将方向盘拉至适宜位置后松开，再将这个松紧钮旋转紧实即可。
2. 远近调节：自由光方向盘也支持远近调节，可以根据驾驶者手臂长度和个人习惯来调整。可按下方向盘旁的松紧钮，拖动方向盘后松开，然后再用力将方向盘推回原处并旋转杠杆来锁定。
3. 倾斜调节: 自由光方向盘还支持倾斜调节，可以根据驾驶者的视角和个人习惯来调整。可按下方向盘旁的松紧钮，调整角度后松开，然后把选择杆旋转到"lock"位置即可。
总之，自由光的方向盘调节是非常灵活的，并且很容易操作。只需要驾驶者小心谨慎地操作就可以获得一个最舒适和适合自己驾驶方式的方向盘。
