fj酷路泽方向盘高低调节方法如下：
1. 了解车辆的座椅垂直位置，因为方向盘的高度应该与座位的高度匹配。
2. 在方向盘上找到高度调节开关，这通常是在方向盘下方或侧面。
3. 如果需要降低方向盘的高度，用一个手指按住开关，并向下移动方向盘，直到达到理想的高度。
4. 如果需要抬高方向盘，用一个手指按住开关，并向上移动方向盘，直到达到理想的高度。
5. 最后，测试一下调节后的方向盘是否合适自己的驾驶习惯，如果不合适可以再次调整。
需要注意的是，在开车过程中要定期检查方向盘的高度是否调整正确，以免影响驾驶和安全。
