1. 紫外线灯：紫外线可以杀死绝大多数的螨虫，因此使用紫外线灯可以有效阻止螨虫在床上繁殖生长。
2. 定期清洁床品：床上的毛毯、被套、床垫套、枕头套等物品是螨虫最容易滋生的地方之一。定期清洗和更换床上用品可以有效减少螨虫数量。
3. 使用抗菌品牌：选择具有杀菌抑制功效的洗涤剂、清洁剂等用品，可以有效防止螨虫、细菌、霉菌在床上生长繁殖。
4. 避免潮湿：潮湿环境会让床单、被子发霉，从而引起细菌和螨虫滋生。建议在干燥通风的环境下放置床上用品。
5. 风干床上用品：当床上用品洗涤后，尽量不要晒到直接的阳光下，放在通风干燥的地方自然风干即可。
6. 每周喷洒杀虫剂：选择专门的床上用品杀虫剂，每周对床上用品喷洒，可以有效防止螨虫繁殖。但是使用杀虫剂时要注意安全，避免过量使用或者误食。
