人格尊严和人身自由是自然人最基本的权利，以下是对这两种权利的分点回答：
1. 人格尊严是指每个自然人都有一种固有的价值和尊严，与其生命、自由和财产等其他权利同等重要。人格尊严是不可侵犯的，无论在任何情况下都应得到保护。
2. 人身自由是指自然人行使自己的意志或选择自己的行动自由的权利。这包括自由出入、自由居住、自由表达、自由结社等。在法律保障下，自然人享有自由行动的自主权利，摆脱了强制性的干涉和压制。
3. 人格尊严和人身自由是众多个体权利的核心，也是多数政治权利和社会权利的基础。这些权利对于保障公民的自由和尊严至关重要。只有在人格尊严和人身自由受到充分的保护，人们才能更全面、更充分地实现自己的潜力，成为社会的积极力量。
4. 要真正保护人格尊严和人身自由，需要建立系统完备、严格法制的体系和强制执行机制。只有加强对个人自由和尊严的重视和保护，才能塑造良好的社会风气和文明进步的道路。
