苦菊,又称黄花菜、黄花苣,是一种常见的野菜。苦菊可供烹饪多种菜肴和饮品,以下是苦菊的几种常见的吃法:
1. 清炒苦菊:将苦菊清洗干净后放入锅中,加入适量的油和盐,快速翻炒即可。
2. 苦菊瘦肉粥:先将瘦肉洗净,切成小块,并提前浸泡20分钟;将大米洗净后用冷水浸泡半小时,然后待水开后加入瘦肉和苦菊,煮成粥状。
3. 苦菊拌凉面:用清水将苦菊清洗干净,切成细丝;将凉面煮熟后捞出放凉,加入酱油、醋、辣椒油、蒜末、芝麻等佐料混合均匀,然后加入苦菊丝拌匀即可。
4. 苦菊炖鸡汤:将鸡块洗净后放入锅中加入水煮开,撇去浮沫后加入苦菊和其它调料,炖至鸡肉变烂即可食用。
5. 苦菊蛋汤:先将苦菊清洗干净后切成段,加入水中煮开;将鸡蛋打散均匀,搅拌均匀后倒入苦菊汤中,然后搅拌几下即可。
总的来说,苦菊是一种营养丰富的野菜,可以多种方法加工制成美食,满足不同口味需求。