1. 改善消化：红茶有助于提高胃肠蠕动，促进消化和排泄。同时，桂花具有润肠通便的作用，有助于缓解便秘。
2. 促进新陈代谢：红茶中含有咖啡因和多种维生素，有助于提高新陈代谢率，促进身体健康。同时，桂花还具有调节睡眠、神经和代谢的作用。
3. 消除疲劳：红茶中含有丰富的多酚类和氨基酸等营养物质，能够缓解身体疲劳。
4. 缓解压力：红茶中的茶多酚和咖啡因有助于提高人的精神状态，缓解紧张和压力。同时，桂花能够增强心理幸福感和稳定情绪，有助于舒缓情绪。
5. 抗菌消炎：红茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，能够有效预防感染病毒和细菌。与此同时，桂花还具有清热解毒和消炎杀菌的作用。
6. 增强免疫力：红茶中含有各种抗氧化物质和维生素C等营养成分，能够提高人体免疫力，预防各种疾病。与此同时，桂花还能增强机体免疫力，提高身体的抗病能力。
7. 美容养颜：红茶中含有的茶多酚和多种维生素有助于保持皮肤健康和美丽，能够减少皮肤油脂分泌、改变肤色并去除黑斑、雀斑等。
8. 防治心血管疾病：红茶中的茶多酚有助于降低血压、降低胆固醇并改善血液循环，能够预防心血管疾病。同时，桂花还具有调节血压、降低血脂和润滑血管等作用，有益于心脑血管健康。
