照片和视频恢复是一个相当重要的技能，特别是在你的手机或电脑上丢失它们时。以下是一些步骤来恢复丢失的照片和视频：
1. 使用备份：你可以检查手动或自动备份设备上的文件。如果你使用 iCloud 或 Google Photos 等服务，请前往备份中检查任何缺失的照片和视频是否可用。
2. 恢复从回收站：如果你不小心删除了文件，请检查回收站或垃圾箱以恢复它们。
3. 使用第三方工具：你可以使用一些第三方数据恢复工具来找回你的照片和视频，比如 Recuva 和 EaseUS Data Recovery Wizard。
4. 可能需要专业帮助：如果你无法恢复你的照片和视频，可以向专业的数据恢复服务提供商寻求帮助。
注意事项：
- 保持耐心，尝试所有可行的方法，并确保在使用数据恢复工具时仔细遵循指示。
- 避免在丢失数据的设备上添加新文件或创建新的卷标，因为这将覆盖可能还原的数据。
- 手机记得进行备份，以防文件丢失。
