三江源是长江、黄河和澜沧江的源头，位于青藏高原的玉树藏族自治州境内。具体来说，它包括以下三个地方：
1. 长江源头：位于青海省省会西宁以北约400公里的城西乡境内，由五色滩、汨罗原和大武当组成。五色滩为这里的主要景点，是一处由冰川磨蚀形成的坑洞，内部常年积雪。
2. 黄河源头：位于青海省果洛藏族自治州班玛县，由塔公草原和五一峰组成。塔公草原是黄河源头最具代表性的景点之一，这里有草地、湖泊、群山相映成趣；五一峰则是黄河的发源地。
3. 澜沧江源头：位于云南省迪庆藏族自治州德钦县，由黑水河和白水河汇合而成。这里依山傍水，风光旖旎，被誉为“澜沧江第一曲”。
总的来说，三江源是中国重要的自然保护区，也是国内外旅游爱好者必去的地方之一。
