1. 首先要确认是不是真的缩水了，有时候一些衣服洗后会变得紧身，但并不是真正意义上的缩水。最好把衣服测量一下，比较洗前和洗后的尺寸差距。
2. 如果确认是真的缩水了，可以试着用放在衣服里的小毛巾进行拉伸，或者把衣服泡在盐水中十五分钟，以便松弛纤维，恢复原本的形状。这个方法只适用于轻微缩水的棉质或毛织物。
3. 对于严重缩水的衣服，可以试着用专业的缩水药水或是重新拉伸、熨烫等方法，但是应该谨慎操作，以免损坏衣服。
4. 为了避免未来的缩水问题，可以在洗衣时注意以下几点：使用冷水洗，用洗衣袋固定衣物，使用专业的羊绒洗涤剂，轻柔洗涤，避免脱水过程过度，防止阳光直射或暴晒。
5. 在购买羊毛衣时，最好确认其材料成分和洗涤方法，并且尽量选择质量好的品牌或面料，以避免衣服缩水和损坏的风险。
