1. 先不要着急，不要用力拉扯粽子和竹筒，这样会把粽子和竹筒一起损坏。
2. 简单地用刀片或剪刀沿着粽子与竹筒之间的缝隙轻轻地切开，如果沿着缝隙无法切开，可以尝试在较细的部分斜切，避免损坏粽子。
3. 如果没有刀片或剪刀，可以先放置到热水中浸泡一段时间，这样竹筒会因为温度而膨胀，从而使粽子松动，更容易拿出来。
4. 用细长的棒子或竹签挑动粘在竹筒上的粽子，注意力度要轻，避免损坏粽子。
5. 如果以上方法都不行，可以考虑将整个粽子放进烤箱中加热，使竹筒膨胀，从而使粽子松动。但是要注意掌握好加热时间和温度，以免粽子过度烤糊或者发生意外。
总之，处理粘在竹筒上的粽子需要仔细，要小心谨慎，保证不会损坏粽子。
