麻薯包是一种糯米制品,常见于华人社区中。它们由粘性的糯米制成,通常用花生酱、黑芝麻馅、红豆馅等填充。尽管这些小点心看起来很小,但是他们却是相当有热量的,以下是一些相关信息:
- 麻薯包的热量因其大小而异,通常在50-150卡路里之间。
- 麻薯包含高达10克的脂肪,这意味着它们含有大量的能量和脂肪。
- 麻薯包的碳水化合物含量很高,可达到20克以上。这主要来源于糯米本身。
- 在填充方面,花生酱会增加热量及脂肪含量,而红豆馅较为低热量。
总体来说,虽然麻薯包是美味的小点心,但是考虑到其高能量密度和高脂肪含量,建议适量食用,并且搭配其他含有营养的食品,以平衡膳食。