马步是一种常见的基本功体位，广泛应用在武术和许多其他体育活动中。其两脚之间的宽度因不同技术和应用而有所差异，但通常需要保持以下几个方面：
1. 稳定性：马步的两腿应该与肩同宽或者略宽。这种姿势可以提供更好的稳定性和平衡力，从而使身体更加容易保持平稳状态。
2. 充分展现：马步的两腿之间的距离也要考虑到充分展示动态技巧。例如在武术中，跆拳道、散打等技术需要宽踞幅度来展现出攻击性和力量感。
3. 身体健康：马步的两腿之间的距离也需要考虑到个人身体健康因素。如果两腿之间的距离过宽，可能会增加对膝盖和踝部的压力，从而导致运动损伤。如果太窄，则可能会影响运动效能和平衡。
总之，马步的两腿之间的距离应该根据具体技术以及个人身体因素来进行调整。平时可以通过练习或者向指导教练请教来逐渐找到最合适的距离。
