护眼是非常重要的，尤其是在现代社会，我们使用电子产品的时间越来越长。以下是一些护眼座右铭：
1. 站起来活动一下，给眼睛休息一下。
2. 不要长时间盯着电脑屏幕，每隔一段时间要眺望至远处或者室外景色。
3. 保持良好的用眼卫生习惯，如勤洗手、勤换被褥、御寒等。
4. 营养均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素A和C等有益于眼睛健康的东西。
5. 学习正确的看书姿势，避免阅读时弓着腰或低头。
6. 注意眼镜的清洁和保养，以确保视觉的清晰和舒适感。
7. 避免在光线过强或过暗的环境下使用电子产品。
8. 心情愉悦，保持良好的睡眠状态。
9. 不要玩手机、平板等电子产品前，先用暗示法按摩眼部穴位，让眼睛放松舒适。
10. 合理规划工作时间，避免过度劳累眼睛。
以上是一些护眼座右铭，我们要通过自己的实际行动来保护自己的眼睛健康，让眼睛始终明亮，视力清晰。
