Oppo手机备份与恢复主要可以在以下几个地方进行：
1.内置备份功能：Oppo手机自带备份功能，可以在设置-系统和更新-备份与恢复中进行设置并备份重要数据，如联系人、短信、通话记录、日历、应用数据等。
2.Oppo云服务：Oppo手机用户可以使用Oppo云服务进行数据备份和恢复，在设置-Oppo云服务中可以进行设置并备份数据，支持备份短信、联系人、照片、音乐、视频等数据。
3.第三方备份工具：除了使用内置备份功能和Oppo云服务备份数据外，还可以使用第三方备份工具进行备份和恢复，如Google Drive、Dropbox、OneDrive、腾讯云等。
4.恢复出厂设置：如果需要清除所有数据，可以通过恢复出厂设置来清空数据。在设置-系统和更新-恢复出厂设置中进行操作即可。
总之，无论是备份还是恢复操作，Oppo手机都提供了多种选择，用户可以根据自己的需求和习惯进行选择。同时，也建议用户定期备份重要数据，以免手机丢失或损坏时数据丢失。
