实时通知是很多应用程序的基本功能，它在某些情况下非常有用。然而，考虑到各种原因，用户可能想要停止实时通知。下面是一些方法：
1. 在设置中关闭通知选项。这是最基本的方法，可以自定义每个应用程序是否接收通知或关闭所有通知。
2. 在应用程序本身内部关闭通知选项。一些应用程序已经提供了内部方式来关闭此类应用程序的通知。例如，微信可以进入设置-->消息提醒，关闭短信、语音及视频通话，群消息、语音跟互动式通知等。
3. 勿扰模式。在特定场景中，例如睡觉的时间或需要专注于其他工作的时间，可以使用勿扰模式来关闭所有通知。当勿扰模式打开时，不会显示任何通知。
4. 单独取消应用程序的通知。在Android和iOS操作系统上，您可以选择单独取消某个应用程序的通知。在Android中，长按应用图标，然后选择“应用信息”-->“通知”，找到该应用程序并关闭其通知。在iOS中，进入设置-->通知，找到该应用程序并关闭其通知。
5. 卸载应用程序。如果你不再需要某个应用程序发送通知，可以选择卸载该应用程序。只需按住应用程序图标并将其移到“卸载”按钮上即可。
总的来说，停止实时通知的方法有很多种，在需要的时候可以选择其中一种或多种方法。
