吃完羊肉可以吃银耳吗

1. 银耳是一种营养丰富的食材，含有多种矿物质和维生素，对身体有益。

2. 羊肉属于高蛋白食品，经常食用容易引起胃部不适、消化不良甚至上火等问题，而银耳则可以起到润肠、通便的作用，帮助消化，缓解这些问题。

3. 银耳还富含胶原蛋白，对于保护皮肤、延缓衰老也有一定效果，可以与羊肉共同作用，达到改善肌肤与营养丰富的目的。