拆洗翻盖电饭煲的步骤如下：
1. 关闭翻盖电饭煲并拔掉电源插头。
2. 将内胆取出，清洗干净，注意不要将电线浸泡在水中。
3. 用螺丝刀拧下盖子上的螺丝，然后轻松拆下盖子。
4. 将盖子分别用温水和中性洗涤剂清洗干净，并擦干。
5. 检查盖子和密封圈是否有损坏，如果有损坏需要更换。
6. 确保盖子和密封圈完全干燥后，按原样拼装并用螺丝固定。
需要注意的几点：
1. 拆卸盖子时要轻拿轻放，避免强行撬动导致损坏。
2. 盖子和密封圈干燥后再组装，避免维修期间水分进入电器内部。
3. 定期清洗电饭煲可以保证健康和延长使用寿命。
