冬季空气干燥，经常洗澡或者长时间处于暖气下容易导致皮肤干燥、起皮。以下是一些缓解冬季起皮的方法：
1. 补充水分：多喝水，增加身体的水分。
2. 保湿：使用保湿乳液或者油脂较高的乳霜涂抹身体，特别是在洗完澡后。
3. 避免去角质：冬季皮肤敏感，不建议频繁去角质，因为这会导致皮肤更加干燥。
4. 穿棉质衣物：穿棉质衣服能够让皮肤呼吸，也会减少皮肤摩擦而减少瘙痒。
5. 可以尝试食疗：适当的食物如核桃、花生、糙米等富含维生素E和单元不饱和脂肪酸能够改善皮肤干燥。
冬天身上起皮怎么办
冬季空气干燥，经常洗澡或者长时间处于暖气下容易导致皮肤干燥、起皮。以下是一些缓解冬季起皮的方法：
1. 补充水分：多喝水，增加身体的水分。
2. 保湿：使用保湿乳液或者油脂较高的乳霜涂抹身体，特别是在洗完澡后。
3. 避免去角质：冬季皮肤敏感，不建议频繁去角质，因为这会导致皮肤更加干燥。
4. 穿棉质衣物：穿棉质衣服能够让皮肤呼吸，也会减少皮肤摩擦而减少瘙痒。
5. 可以尝试食疗：适当的食物如核桃、花生、糙米等富含维生素E和单元不饱和脂肪酸能够改善皮肤干燥。
