一边吃饭一边看手机这个行为是很普遍的，但它也会带来一些危害。以下是其主要危害：
1. 影响食欲和消化。当人们一边看手机一边吃饭时，他们的集中精力就不在食物上了。这意味着他们有可能会忽略饭菜的味道、质量和新鲜程度。同时，注意力不集中还会使人们不太咀嚼食物，从而影响正常的消化吸收功能。
2. 对眼睛的伤害。长时间盯着手机屏幕看，对眼睛肯定是有伤害的。因此，一边吃饭一边看手机还可能导致眼睛疲劳和视力下降。
3. 整天保持在线状态。在所有时间都需要随时在线的文化下，人们通常不会让太多时间过去，就会收到许多通知或消息。这会增加精神压力和焦虑感，从而影响人们的食欲和健康。
4. 破坏社交互动的机会。如果你经常一边吃饭一边看手机，你很有可能错过了与朋友和家人的交流机会。这将降低社交技能和建立人际关系的能力。
综上所述，尽管一边吃饭一边看手机这个行为是很普遍的，但它也会给我们带来很多身体和精神上的危害。因此，应该尽量避免这个习惯，享受我们的饭菜和其他人的陪伴。
