1. 确认信用记录是否受影响：如果逾期时间不超过30天，可能不会对信用记录有太大的负面影响。但是，如果超过30天以上，就有可能进入逾期状态，对个人信用记录造成影响。
2. 联系银行或贷款机构：及时与银行或贷款机构联系，向他们解释逾期原因并寻求帮助，比如申请展期、申请宽限期或者协商分期付款等。
3. 提前做好预算和还款计划：制定详细的还款计划和预算计划，确保每个月还款能够按时完成。
4. 避免再次逾期：尽量避免再次逾期，保证每个月都按时还款，可以通过自动扣款或提醒功能等方式来避免忘记还款。
5. 检查合同条款和罚息：检查合同中的还款条款和罚息条款，了解逾期还款的后果和罚款标准，以便做好下一步的还款计划。
6. 协商还款方案：如果由于某些原因无法如期还款，可以与贷款机构协商还款方案，达成一致的还款计划。
