洗面奶是一种能够有效清洁皮肤的美容产品。它的使用频率因人而异，因此回答此问题需要考虑以下几点：
1. 皮肤类型：油性皮肤或易长痘的人建议早晚都用洗面奶清洁皮肤，而干性皮肤则建议只在晚上使用洗面奶（早上只需用水洗脸）。
2. 环境：如果你生活在一个空气污染严重的城市，建议早晚都使用洗面奶来清洁皮肤，以去除皮肤上的污染物和杂质。
3. 化妆：如果你每天需要化妆，那么早晚都使用洗面奶清洁皮肤是必要的，以帮助去除彩妆残留物和清洁毛孔。
4. 健康习惯：每天保持清洁是一个健康的习惯。无论是早上还是晚上，使用洗面奶都可帮助你保持健康的皮肤。
总结：建议人们早晚都用洗面奶，但根据个人皮肤类型、环境和化妆情况来决定洗脸的次数和使用洗面奶的频率。无论何时，保持清洁是非常重要的。
