搓澡过程中，由于皮肤表面的污垢和老化角质可能会被清理掉，因此会发现搓澡后身体会变得干净、光滑。然而，如果搓澡时不注意方法和卫生习惯，反而可能会弄脏身体，以下是可能出现的原因：
1. 搓澡工具的清洁问题。使用不干净、陈旧或与他人分享的搓澡巾、毛巾等工具，容易在表面藏污纳垢，再次使用时就会让这些细菌和灰尘“重返”身体，可能引起皮肤疾病和感染。
2. 皮肤受损。搓澡时使用力过猛、工具过硬或皮肤本来就比较敏感的人容易受到皮肤创伤，进一步引发炎症、感染等问题。
3. 搓澡时间过长。过度的搓揉容易使皮肤失去原有的保护层，让空气污染物和细菌更容易侵入皮肤角质层，加速肌肤老化。
4. 清洗不彻底。搓澡过程中清洗不彻底的话，肥皂残留或者沐浴露、香皂等化妆品都可能会残留在皮肤表面，长时间未清洗，可能会扰乱皮肤的自我调节能力，影响皮肤呼吸、妨碍皮肤完整性。
因此，在搓澡之前，应选用干净的搓澡巾、毛巾等工具，不与他人分享，避免肌肤交叉感染；同时，在搓澡过程中，温和的按摩和适当的时间掌握都非常重要；最后一定要注意清洗彻底，用清水冲洗干净，并避免使用刺激性强的肥皂类清洁用品，保持身体的干净和健康。
