1. 羽衣甘蓝汁的营养价值：羽衣甘蓝含有丰富的维生素C、叶酸、钙、镁等多种营养成分，对保持身体健康和预防疾病有很大的益处。
2. 每天喝羽衣甘蓝汁的好处：可以增加身体的免疫力，减少感冒和流感等疾病的发生；有助于调节肠道功能，帮助消化吸收；可以增强皮肤的弹性和亮度，美容养颜效果显著。
3. 饮用羽衣甘蓝汁的注意事项：在制作羽衣甘蓝汁时，建议搭配其他蔬菜水果一起使用，避免单独饮用，以免过量导致不良反应；由于羽衣甘蓝中含有硫化物，长期过量食用可能会对甲状腺造成不良影响。因此，有甲状腺疾病的人应该适量饮用或咨询医生意见再进行饮用。
4. 饮用羽衣甘蓝汁的时间：最好在餐前或餐后一小时内饮用，不要饭前或者饭后立即饮用，以免影响消化吸收。
综上，羽衣甘蓝汁可以天天喝，但是需要适量饮用，并且注意配合其他食材搭配。对于有甲状腺疾病的人，需适量饮用或者咨询医生观点后再进行饮用。同时，也要注意饮用时间，以免影响消化吸收。
