吃天麻的禁忌如下：
1. 注意剂量：天麻具有镇静、安眠、降压等作用，应注意使用剂量，避免过量。
2. 孕期慎用：天麻可促进血液循环，可能引起子宫收缩，不适合孕妇食用，尤其是在怀孕初期和晚期。
3. 高血压患者：天麻具有降低血压的功效，而高血压患者本身已经有低血压的倾向，因此不宜食用。
4. 肝脏疾病患者：天麻所含有的天麻素会刺激肝脏，加重肝脏损伤，肝脏疾病患者要慎用。
5. 皮肤病患者：天麻具有发汗作用，容易导致皮肤瘙痒、出疹子等过敏反应，如果有皮肤病患者，最好不要吃天麻。
6. 长期使用：天麻长期使用容易导致体内铁、钙等营养物质流失过多，影响身体健康。
7. 青少年不宜食用：天麻可能影响神经系统的发育，青少年在成长期最好避免食用。
