空调房内抽烟的危害主要有以下几点：
1. 空气质量受损：烟草燃烧产生的二手烟可以对空气质量造成严重影响，空调房内空气流通性差，更容易导致空气质量下降。
2. 呼吸系统受损：在空调房内抽烟，随着空气中的烟雾进入肺部，可能会损害呼吸系统，导致咳嗽、哮喘等病症。
3. 室内环境污染：二手烟中含有多种有害物质，如一氧化碳、苯、氨和甲醛等，这些物质会污染室内环境，危害人体健康。
4. 黄壳素生成增加：烟草燃烧会产生大量自由基，它们可以刺激黄壳素的氧化，从而使身体受到更多伤害。
5. 容易引起火灾：空调房内多数设有一些电器设备，如果在室内抽烟，可能会引发着火事故。
综上所述，抽烟对身体和室内环境都具有非常大的危害，因此应该尽量避免在空调房内抽烟，保护自己和他人的健康。
