1. 一般来说，健身房会在夏季开空调。这是因为高温和高湿度对于运动员身体的负担较大，会导致大量流汗和脱水，有可能出现中暑等健康问题。
2. 大多数健身房在设计时都会考虑空气流通、制冷和保温等相关因素，以保证房间内的空气质量良好。空调系统不仅可以保持空气干燥，还可以消除异味和细菌等不洁因素。
3. 不过，有些健身房可能会根据节省成本或环保等原因，限制空调的使用时间和效力。这种情况下，健身者们就需要通过适当的饮食和补充水分来保持身体状态和防止脱水。
4. 同时，建议身体不适或心脏病、高血压等患者要注意避免在高温和高湿环境下进行剧烈运动。对于这些人群，宜选择温和的运动方式，或在凉爽的环境下进行锻炼。
