健身有必要去健身房，其中原因分别如下：
1. 为了更好的健身设备：健身房会提供更加专业的健身设备，让你的身体得到更好的锻炼效果。
2. 更好的健身氛围：在健身房中，你可以跟其他健身爱好者互相交流经验，分享健身心得，增加自信心。
3. 得到更加专业的指导：健身房中的教练可以根据你的身体状况制定健身计划和培训，并根据你的进展进行调整。
4. 督促自己坚持健身：在健身房里，你可以接收到别人的激励，增加坚定决心，更加坚持自己的健身计划。
5. 更安全的环境：健身房中的器材都是经过专业维修和清洁的，能够提供更为安全的锻炼环境。
总结：尽管在家里也可以进行一些简单的运动，但是如果想要获得更好的锻炼效果和更加科学的健身指导，到健身房锻炼还是非常重要的。
