1. 准备：先选择一款合适的护垫，根据自己的需求选择干爽型或是透气型等材质。
2. 制备：打开护垫包装，取出护垫并按照说明进行拆封。
3. 操作：将护垫放置在内裤的裆部，确保滑脱固定及不滑动。
4. 调整：调整护垫的位置，可以将其往后或前提，以确保最为舒适的体验。
5. 更换：根据需要更换护垫，建议每隔四个小时左右更换一次。注意将使用的护垫妥善处理，不能乱扔垃圾桶中。
总之，使用护垫需要注意的是合适的选购、正确的操作，以及时间上的掌握，避免长时间使用导致细菌繁殖和感染等问题。
护垫怎么用 护垫使用方式
