喝酒后出现想吐的感觉是很常见的，但是如果让这种情况持续下去会对身体健康带来不良影响。那么如何应对这种情况呢？以下是一些方法供参考：
1. 停止饮酒：如果你已经喝了足够的酒，那么停止饮酒是首要的任务。
2. 不要空腹饮酒：空腹饮酒会加重胃部负担，导致恶心和呕吐。
3. 留意饮酒量：尽量避免一次喝太多，应该控制好自己的饮酒量。
4. 喝水：若喝酒后有恶心和呕吐的症状，可以试着喝些水，保持体内水分。
5. 适当休息：醉酒后最好休息，让身体恢复自然状态。
6. 刺激反射区：刺激喉科以使胃灌输物排出身体外，可以用手指或其他物品轻轻刺激喉科。
7. 去开阔地方呼吸新鲜空气，可以缓解恶心的症状。
总之，在喝酒过程中要注意控制饮酒量，不要空腹饮酒，及时停止饮酒，如果出现想吐、恶心等症状可以采取相应的缓解措施。同时，记得呼吸新鲜空气，如果反应严重，就尽快就医。
