1.使用美白化妆品：可以选购一些具有美白效果的化妆品，如美白霜、美白洗面奶等，长期使用能够改善肤色。
2.多晒太阳：适当的晒太阳可以让皮肤产生维生素D，调节肌肤的新陈代谢，促进黑色素的代谢，从而使肤色减淡。
3.定期去角质：皮肤表层的老废角质会沉积在肌肤表面，影响肤色的明亮度。因此，需要定期去除角质，让肌肤呼吸畅通。
4.保持心情愉悦：过度的情绪波动容易导致内分泌失调，从而影响肤色。因此，要保持心情愉悦，保持良好的精神状态。
5.注意饮食健康：平日里注重饮食健康，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，有益于改善肤色和保持健康。
