1. 鹅绒被的重量应该根据个人体型和敏感度来决定。通常，一个成年人的重量应该在3-7斤之间，如果你过敏或者喜欢包裹得更严实一些，可以选择稍微重一些的鹅绒被。
2. 如果你喜欢自然保健，可以选择自然填充物(如桑蚕丝)或者有机材料(如有机棉芯)的被子。这些材料相对轻便，但是质量非常好，可以提供足够的温暖和舒适度。
3. 鹅绒被的重量还受到气候和温度的影响。如果你生活在寒冷的地区，需要选择稍微重一些的鹅绒被，以便保持充分的温暖。而如果你南方居住，可以选择稍微轻一些的被子，以便夜晚更加凉爽舒适。
4. 在购买时，需要关注被子的季节适用性。一般情况下，冬季使用的鹅绒被重量稍微重一些，而春秋季则要稍微轻一些。夏季可以使用轻便的棉质被子。
5. 最后，需要注意的一点就是鹅绒被的填充质量。越高质量的填充物，被子的重量也就越大。在购买时，应该选择质量好的品牌和材料，以便获得更长久的使用期限和更好的睡眠体验。
